Pilkahduksia arkeen

Arki saattaa tuntua tahmealta ja päivät toinen toistaan tavallisemmilta. Voisiko joku näistä virkistää sinunkin viikkoasi?

  • Valmiiksi katettu päivällispöytä

Minulla on ystäväporukka, jonka kanssa tapaamme säännöllisesti. Kokoonnumme kodeissamme, ja aina kun saavumme kohteeseen, pöytään on katettu kunnon ruokaa (ja okei, aina myös jälkkäriä!). Harva asia on yhtä ihanaa kuin istua valmiiseen pöytään työpäivän jälkeen. Suosimme nopeita keittoja ja vielä nopeampia salaatteja kera leivän, sillä jos kokkailusta tekee liian monimutkaista, saattaa kyläkutsu jäädä kakkoseksi kaikelle vaivalle. Tärkeää on huomioida myös se, että siivoustoimenpiteet kuten imurointi ennen ystävien saapumista ole mikään välttämättömyys – sotkuisempaa on kuitenkin kyläilyn jälkeen kuin ennen!

perjantainparhaat blogi

Hesari, joka tipahtaa luukusta kerran viikossa, ei sisällä mainoksia ja johon on kerätty viikon tärkeimpiä uutisia, tuo sivistystä koko viikkoon. Enkä tiedä viittaako aviisin nimi julkaisu- vai toivottuun lukutahtiin, mutta viikko siinä minulta vierähtää, kunnes lehti on luettu. Eli just sopiva paketti pitämään minut edes välttävästi kiinni maailman menosta.

  • Kahvinkeittimen uusi koti

Juon kahvia vain aamuisin, mutta silloin tuntuukin siltä, että se kofeiini pitäisi saada välittömästi ja mieluusti suoraan suonistoon. Tänä syksynä teinkin sitten jotain virkistyäkseni nopeammin: siirsin kahvinkeittimen yöpöydälle. Lataan sen tietysti illalla valmiiksi ja aamulla painan vain nappia. Pian kahvin tuoksu leijaileekin jo pitkin makuuhuonetta, täydellistä! (Maito pitää edelleen hakea keittiöstä, mutta siihen mä pystyn!)

// Heini

Palasia syksystäni

Syksy jyrähti käyntiin voimalla ja armottomasti vieden lämmön mennessään. Olen aina pitänyt syksystä, sen tunnelma on ihan omanlaisensa. Tämän viikon sateissa niitä hyviä puolia on kuitenkin joutunut vähän hakemaan. Tässäpä pari ideaa syksyäsi ilahduttamaan:

1. Kuivattu inkivääri

Yhtä varmasti, kuin kesän jälkeen koittaa syksy, starttaa myös flunssakausi. Ensimmäiset lääkekuurit on meidän perheen osalta jo syöty, ja tilanne hetkeksi helpottanut. Tähän välivaiheeseen uusia tartuntoja ehkäisemään ja muuten vaan oloa piristämään olemme vetäisseet pari ässää hihasta. Yksi niistä on inkivääri, joka on luonnon oma tapa pitää taudit loitolla. Inkivääri sisältää tulehdusta ehkäiseviä aineksia ja antioksidantteja, vitamiineja ja mineraaleja ja sen on todettu edistävän hengitysteiden terveyttä ja vahvistavan elimistön sisäistä puolustusjärjestelmää. Vähäisen tutkimusnäytön vuoksi Suomessa inkivääriä ei raskaana oleville suositella, mutta esimerkiksi Keski-Euroopassa sitä käytetään yleisesti myös raskauspahoinvoinnin lievittämiseen.

inkivääri

Flunssakaudella olemme jo useana vuotena keitelleet juomaa tuoreesta inkivääristä. Nämä kuivatut versiot ovat uudempi tuttavuus, rajun makuinen mutta jotenkin oudolla tavalla koukuttava sellainen. Ole kuitenkin tarkkana millaisia inkiväärinamuja ostat. Sokeroidussa versiossa on jopa yli 70% sokeria, joka puolestaan lisää tulehdusriskiä elimistössä, joten muista valita mahdollisimman vähän sokeria sisältävä vaihtoehto!

2. Hercule Poirot

Salainen aseeni pimeneviin syysiltoihin ovat Hercule Poirot -elokuvat. Ne kuuluvat meillä myös siihen kuuluisaan puolisoiden yhteiseen aikaan. Turvallinen jännitys sopii minulle. Ei mitään liian kamalaa, ei mitään sellaista, jonka vuoksi menettäisin yöuneni. Pieni murhamysteeri ratkaistavaksi sohvan nurkassa charmikkaan belgialaisherran johdatuksella – mais oui! Näitä David Suchetin tähdittämiä mestariteoksia tulee Yleltä aina tasaisin väliajoin, juuri tällä hetkellä ei taida Areenasta löytyä, mutta onneksi on tallenteet!

3. Jenn Johnson – You’re gonna be OK

Tämänkin viikon, ja oikeastaan koko viime kesän lohdullisimmat lyriikat. Kun jäljellä ei ole enää yhtään rohkeutta, ei juurikaan uskoa ja toivokin uhkaa sammua, ei tarvitse jaksaa  kuin yksi askel kerrallaan. It will all be OK in the end. If it’s not OK, it’s not the end.

//Anna

Hyvä arki

Elokuu toi mukanaan meille kaikille arjen, ja kesän kääntyessä syyskuuhun arki on jo kovaa vauhtia käynnissä. Kalenterit on kaivettu esille työlaukun pohjalta, ja päiviämme värittävät taas työpaikkalounaat ja tehtävälistat, aikaiset herätykset ja aamupuurot.

Arki ei kuitenkaan ole pelkkiä aamuherätyksiä, kiirettä tai kalenterisulkeisia. Viime syksynä kirjoitimme lyhyen postaussarjan teemalla meidän arki. Nautimme yksinolosta niin kotona kiisseliä keitellen kuin lenkkipolulla raikasta ilmaa hengitellen ja pohdimme arkisten sanojen merkitystä sekä itsellemme että muille.

7.9

Tänä syksynä haluamme jälleen keskittyä siihen, mikä arjessa on hyvää, ja jakaa sitä myös teille. Siispä tulevina viikkoina aina perjantaisin puemme sanoiksi arkipäiviemme parhaita paloja. Toivomme, että ne tuovat iloa sinunkin arkeesi.

 

Armosta

Armo.
Ansaitsematonta.
Ehdotonta.
Anteeksiantoa.
Pyyteetöntä rakkautta.
Uusi mahdollisuus.
Täydellistä hyväksyntää ilman mitään vaatimuksia.

Voiko armoa osoittaa, jos sitä ei ole itse kokenut?

Opeta mua armosta.
Auta ymmärtämään, kuinka paljon olen saanut.
Auta luottamaan pyyteettömään rakkauteen,
uskomaan täydelliseen hyväksyntään.
Auta elämään niin, etten pitäisi kaikkea tätä hyvää itsestäänselvänä.

Opeta mua olemaan armollinen.
Auta välittämään sitä, mitä olen itse saanut kokea.
Auta armahtamaan, niinkuin mut on armahdettu.
Auta antamaan anteeksi nekin virheet,
jotka eniten satuttavat.

Opeta elämään armosta.

16.7.kuva

Kyung-sook Shin: Pidä huolta äidistä

Korealaisperheen 69-vuotias äiti katoaa keskellä vilkasta metroasemaa Soulissa, ja hänen katoamisensa luonnollisesti järisyttää perheen koko maailmaa. Äitiä etsiessään perheenjäsenet joutuvat kysymään itseltään: kuka äiti oikein oli?

Pidä huolta äidistä kuvaa kauniisti lasten ja aviomiehen erilaista suhdetta äitiin, heidän yhteistä historiaansa sekä sitä, miltä äidin katoaminen kenestäkin tuntuu. Pysäyttävintä ja koskettavinta oli lukea, kuinka he olivat pitäneet äitiä monella tapaa ”kalustoon kuuluvana”: vaatettajana, ruoanlaittajana tai minä milloinkin, ja vasta katoamisen jälkeen ymmärsivät äidin olevan myös paljon muuta kuin vain äiti.

”Siihen asti kun kadotit vaimosi Soulin rautatieaseman metroasemalla, hän oli ollut sinulle vain lastesi äiti. Hän oli kuin puu joka oli aina samalla paikalla, kunnes kadotit hänet ja löysit itsesi tilanteesta jossa et tiennyt, näetkö häntä enää koskaan. Kuin puu joka ei lähde mihinkään ennen kuin se kaadetaan. Kun lastesi äiti oli kadonnut, tajusit että kadonnut olikin vaimosi. Vaimo jonka olit unohtanut 50 vuodeksi, muistui elävästi mieleesi. Vasta sen jälkeen kun vaimosi katosi, hän tuntui todelliselta, kuin olisit voinut ojentaa kätesi ja koskettaa häntä.”

Yleensä en pidä kirjoista, jotka on kirjoitettu yksikön toisessa persoonassa, mutta tämä kirja tempaisi minut mukaansa heti ensilehdiltä alkaen. Jostain syystä yksikön toinen persoona ei häirinnyt juuri lainkaan, ja itse asiassa kirjan loppupuolella paljastuu, että kyseessä olikin juonen kuljettamisen kannalta varsin oiva tehokeino, joka sopi tähän tarinaan mainiosti.

6.7

Pidä huolta äidistä on kirjoitettu uskomattoman kauniisti ja kirjassa kuvaillaan paljon etenkin pääosassa olevan perheen kotia ja heidän arkeaan siellä. Saatoin melkein maistaa kimchin kielelläni ja nähdä perheen pihapiirin silmissäni. Kirjan sivut kääntyivät toinen toistaan nopeammin ja ennen kuin huomasinkaan, tavasin jo viimeisiä rivejä. Minun makuuni loppuratkaisu oli ehkä hieman liian mystinen (jos niin voi sanoa), mutta yhtä kaikki todella kaunis kirja on kyseessä. Seuraavaksi aion uppoutua saman kirjailijan toiseen suomennettuun teokseen, Jään luoksesi

Mielenkiintoinen knoppi tästä kirjasta: kyseessä on ensimmäinen suoraan koreasta suomeen käännetty kirja. Ilmeisesti aiemmin korealaiset kirjat on käännetty suomeksi englanninkielisistä käännösversioista. Helsingin Sanomat on haastatellut sekä kirjan kirjoittanutta Shiniä että ansiokkaan suomennostyön tehnyttä Taru Salmista. Haastattelut tarjoavat mielenkiintoista taustaa kirjalle. Varoitus: lue kirjailijan haastattelu vasta luettuasi kirjan, jos haluat juonen pysyvän täysin salassa.

Ensimmäinen vuosi

IMG_0314

Vuosi sitten elämäni keikahti ylösalaisin, kun kuuden lasten kanssa kotona vietetyn vuoden jälkeen sain uuden työpaikan. Vuosi on ollut opettavainen, silmiä avaava ja se on kulunut ihan uskomattoman nopeasti. Alun epäilyksistä huolimatta nyt tuntuu siltä, että olen löytänyt juuri minulle sopivan paikan, jossa voin kehittyä ja jossa pääsen myös toteuttamaan itseäni. Olen pikkuhiljaa päästänyt irti kotiäidin roolista, ja se on ollut positiivinen juttu koko perheelle. Kun äiti on saanut muutakin ajateltavaa kuin kasautuvat pyykkivuoret ja lasten kinastelujen selvittely, on energiaa niihin pyykkivuoriin ja kinasteluihin riittänyt paljon aiempaa enemmän.

Vuoteen uudessa työpaikassa on mahtunut monenlaista. Ainakin olen

vastaanottanut reilut 5000 sähköpostia
juonut kuutisensataa kupillista kahvia
istunut noin 800 tuntia palavereissa
ajanut autolla yli 20 000 kilometriä
saanut enemmän kuin 700 uutta työkaveria

olen venynyt, paukkunut ja riittänyt sellaiseenkin, mihin en olisi uskonut
olen vastannut kritiikkiin ystävällisyydellä, ja kihissyt kiukusta vasta kotimatkalla
olen törmännyt seinään ja kiertänyt sen ohi toiselta puolelta

olen ollut eri mieltä ja avannut suuni tiukassakin tilanteessa
olen ottanut oman paikkani ja tehnyt asioita omalla tavallani
olen osoittautunut luottamuksen arvoiseksi

olen oppinut hurjan määrän uutta ja palauttanut mieleeni vanhaa
olen saanut tehdä asioita, jotka tuovat minusta esiin parhaat puoleni
olen myös joutunut toimimaan viestinviejänä, jota todellakin ammutaan

olen kuullut salaisuuksia ja pitänyt ne omana tietonani
olen jakanut elämää ihmisten kanssa, joita en vuosi sitten ollut edes vielä tavannut
olen saanut osakseni hyväksyvän katseen, jonka tiedän olevan paljon enemmän arvoinen kuin monet ylistävät sanat

Kuppi nurin

Kuukautiset. Naiset joutuvat elämään niiden kanssa parhaimmassa (tai pahimmassa) tapauksessa lähes 40 vuotta elämästään. Sama tapahtumaketju joka kuukausi 40 vuoden ajan melkein jokaisen naisen elämässä, ja silti kuukautisiin liittyy yhä jonkinlainen häpeän leima, eikä niistä ole tapana puhua ääneen.

En ole oikein koskaan pitänyt ”siitä ajasta kuukaudessa”. Viitisen vuotta sitten löysin kuitenkin yhden keksinnön, joka on mullistanut suhtautumiseni kuukautisiin: kuukuppi! Taivaan lahja naisille. Kuukupin ansiosta kuukautiseni eivät voisi olla vaivattomammat ja huolettomammat, paitsi jos ne loppuisivat kokonaan. Paluuta takaisin ei ole!

20180518044525pm_lunette_milieu_finland-4

Tästä on kyse: kuukautiskuppi on silikonista valmistettu kuppi, joka kerää kuukautisvuodon. Kuppi tyhjennetään ja huuhdellaan vuodon määrästä riippuen 2-4 kertaa päivässä ja desinfioidaan keittämällä kuukautisten välissä. Kuppia voi käyttää uudelleen ja uudelleen vuosien ajan.

Kuukupin käyttämiselle on lukuisia hyviä puolia, esimerkiksi:

  1. säästät luontoa.
  2. säästät rahaa. Yksi kuppi maksaa noin 30 euroa, ja voit käyttää sitä vuositolkulla.
  3. kuukautisista tulee huolettomammat.
  4. olen sataprosenttisen varma, että kuukupin materiaali on parempi intiimialueen herkälle iholle ja limakalvoille sekä hygieenisempi kuin kuivattavat ja hautovat siteet. Ensi alkuun kuukupin käyttö voi kyllä tuntua hieman epämiellyttävältä tai oudolta, mutta siihen tottuu nopeasti.

Kuukupin käyttämiselle on olemassa vielä yksi painava syy, nimittäin suomalainen kuukuppeja valmistava yritys, Lunette. Lunetten perustaja Heli Kurjanen päätti alkaa valmistaa kuukuppeja itse vuonna 2004, kun hänen netistä tilaamansa kuppi ei vastannutkaan odotuksia. Vuonna 2005 Lunette-kuppeja alettiin myydä Suomessa ja tällä hetkellä niitä myydään yli 40 maassa. Lunetten toimipaikka on edelleen Juupajoki, josta käsin yritys levittää ”kuukautisvallankumousta” ympäri maailmaa.

20180518044535pm_lunette_cup_flowers-6

Ostaessasi Lunetten kuukupin tuet siis suomalaista yritystoimintaa, mutta samalla voit myös osallistua hyvän tekemiseen. Vuonna 2017 Lunette aloitti yhteistyössä Fida Internationalin kanssa projektin, jonka tarkoituksena on tukea naisten ja tyttöjen kuukautishygieniaa ja levittää kuukautistietoutta Tansaniassa. Aiemmin Lunette on tehnyt samankaltaista työtä Keniassa yhteistyössä World Visionin kanssa. Tansanian projektissa tavoitteena on kouluttaa paikallisia työntekijöitä kuukautishygieniasta ja jakaa kestäviä kuukautissuojia.

Jos kuukautiset ovat meillä Suomessakin edelleen vähän tabu, voit vain kuvitella millainen tilanne on kehittyvissä maissa. Tytöillä ei ole välttämättä mitään tietoa kuukautisista niiden alkaessa, ja kuukautisiin liittyy paljon häpeää. Kunnollisia suojia ei ole, ja kuukautissuojina käytetään esimerkiksi paperia, vanhoja rättejä tai lehmänlannasta valmistettuja tamponeja. Tällaisten suojien käyttäminen on luonnollisesti iso terveysriski. On myös mahdollista, että tytöt eivät voi käydä lainkaan koulua kuukautisten aikana. Tietämättömyys kuukautisista ja niihin liittyvästä hygieniasta vaikuttaa siis tyttöjen ja naisten elämään monin tavoin.

20180518044614pm_lunettecup_package-2

Nyt sinulla on mahdollisuus olla mukana Tansaniassa tehtävässä kuukautistyössä! Fida ja Lunette juhlivat Kansainvälistä kuukautispäivää maanantaina 28.5. Sen kunniaksi Lunette lahjoittaa jokaisesta 26.-28.5. välisenä aikana heidän nettikaupastaan ostetusta kuukupista yhden kuukupin Fidan projektiin Tansaniaan. Täydellinen tilaisuus parantaa samalla omaa kuukautismukavuutta sekä tukea terveyskasvatusta Tansaniassa! Suosittelen molempia lämpimästi.

Voit lukea lisää Fidan ja Lunetten yhteistyöstä Tansaniasta täällä sekä maailman kuukautispäivästä täällä. Suoraan Lunetten verkkokauppaan pääset tästä linkistä.

Kuvat: Lunette